您的位置: ido社区生活娱乐健康综合 XML

六种食物守护男人健康

发贴人:211.139.117.*发贴时间:2018-4-9复制本帖地址[必看]

 《月亮秘史》节选《女人是男人创造出来的》2018年  (2018-04-07)
 男人们,请让基因差的女人自然淘汰  (2018-03-13)

常说女人应该要对自己好一点,其实男人何尝又不是应该这样呢。
 降血糖的食物 愿逝去的英魂安息,愿活着的人们吉祥安康  (2018-04-05)
 十种有益于心血管的食物  (2018-03-26)
 “哈龙广发”喜获“冬泳健康长寿老人”荣誉证书(图)  (2018-04-05)
 不能让山寨食品危害农村孩子健康  (2018-03-28)
 如何有效解决男性产后抑郁症?(图)  (2018-03-24)
多吃一些对男人有好出的食物势在必行,如深海鱼、、维c食物想要好身体,除了多锻炼外,还要注意合理饮食下面给大家介绍男人健康不可缺的六种食物
  1、海鲜
  海鲜可以增强性能力男性***里含有大量的锌当体内锌不足时,会影响精子的数量与质量海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量很丰富
  2、大蒜
  大蒜具有强烈的杀菌力,能消灭侵入体内的病菌大蒜能促进维生素B1的吸收,促进糖类的新陈代谢以产生能源,并消除疲劳大蒜另一不可忽视的功能就是提高免疫力大蒜中所含的硒化铅具有抗氧化作用,因此被视为防癌的食物男性多食大蒜可改善体质并强身
  3、深海鱼
  大,使男性罹患高血脂症和中风的年龄降低,深海鱼则对心脏血管特别有益
  4、
  富含红茶所没有的维生素C维生素C是预防感冒、滋润皮肤所不可缺乏的营养素中富含防止老化的谷氨酸、提高免疫力的天冬氨酸、滋养强身的氨基酸,具有利尿、消除的作用中还具有提神作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等
  5、高维生素C食物
  男性在24岁后精子的质与量都在走下坡路,维生素C能让老化的精子再度充满活力高维生素C的食物有奇异果、橘子、青花椰菜、芦笋等维生素C可以协助肾上腺皮质素的分泌,可以对抗
  6、全麦
  要对抗,B族维生素是非常重要的其中包括维生素B1、B2、B6、B12和叶酸、烟碱酸等,可以维护神经系统的稳定,增加能量的代谢,有助于对抗全谷类的食物如全麦、糙米、胚芽米等,都有丰富的B族维生素全麦是复合性碳水化合物,可以缓慢释放能量,具有镇定的作用,使人放松、不紧张( 宋铖  )





向好友推荐本贴:
     标题:《六种食物守护男人健康》
     地址: http://ido.3mt.com/Article/201804/show4275561c34p1.html


点评
字数 0
游客名
  • ·尊重网上道德,遵守有关法律法规 ·承担一切因您的行为直接间接导致的民事刑事法律责任 ·本站管理人员有权保留或删除其管辖留言中的任意内容 ·本站有权在网站内转载或引用您的发言 ·参与社区发帖即表明您已经阅读并接受上述条款 ·共同建立健康的网络社区 ·请向管理员举报不良帖子