您的位置: ido社区生活娱乐健康综合 XML

身体的哪些迹象在提醒你盐吃多了?

发贴人:218.109.115.*发贴时间:2018-2-6复制本帖地址[必看]

 没有过不去的坎,只有过不完的坎 民用清洁煤取暖还要过哪些坎儿  (2018-02-06)
 评黄山景区有偿救援:谁任性就该谁埋单  (2018-02-06)

食盐是每个人在中都离不开的,食盐为膳食中不能缺少一种调味剂,人体不能缺少的一种物质成分,主要成分为食盐氯化钠。
 这些时候抽烟有害身体  (2018-01-30)
 意识和身体 烙饼大不过它的锅?  (2018-01-27)
 感染艾滋病后的早期症状  (2018-02-03)
 观赏鱼鱼鲺病症状及治疗方法介绍(图)  (2017-12-28)
 按照运动医学原理锻炼身体的运动方法研究  (2017-12-03)
食盐对人的及身体虽然十分重要,但过量食用食盐会对身体健康影响,食盐是否食用可以通过身体的一些迹象表现出来
1.大脑认识能力降低,具研究表明,食盐食用的人,和食盐摄取量少的人相比,大脑认知的能力会衰退的更快
2.食盐食用会出现口干、口渴的情况,如:一些咸菜、香肠中具大量的纳元素,吃的影响体液平衡,就会觉得口渴;
3.身体局部出现水肿现象,可能和食用盐太多关;
4.食用盐太多,也会出现胃部的不适,产生胃部问题;
5.人体对纳摄取量一天不可超过1500毫克,摄取的纳会体内液体,出现高血压,摄入的钠会体内存留液体,心脏负荷过大,所以高血压病人一定要控制不可食用太咸;
6.食盐量太过,会尿蛋白增高,长时间偏高,会成为肾病一大风险因素,多盐会加大肾结石发病的风险
食盐的摄取过量会影响我们身体的健康,在平时的中我们要注意合理的食用食盐要清淡,口味不可过重,健康才能对身体



向好友推荐本贴:
     标题:《身体的哪些迹象在提醒你盐吃多了?》
     地址: http://ido.3mt.com/Article/201802/show4270917c34p1.html


点评
字数 0
游客名
  • ·尊重网上道德,遵守有关法律法规 ·承担一切因您的行为直接间接导致的民事刑事法律责任 ·本站管理人员有权保留或删除其管辖留言中的任意内容 ·本站有权在网站内转载或引用您的发言 ·参与社区发帖即表明您已经阅读并接受上述条款 ·共同建立健康的网络社区 ·请向管理员举报不良帖子