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三七这样养生健康走起来

发贴人:222.181.175.*发贴时间:2017-12-21复制本帖地址[必看]

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三七这样养生健康走起来
1、三高养生组方
经典组方:三七粉、山楂粉、丹参粉;
:高血压、高血脂、高血糖、冠心病、心悸、胸脉痹痛、颈动脉硬化、肝硬化、酒精肝等;
使用方法:将三七粉、丹参粉、山楂粉以1:1:1的比例混合,温水兑服;
食用禁忌:孕妇禁服;哺乳期妇女、儿童慎用。
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2、美容养颜组方
经典组方:三七粉()、茯苓粉()、白芷粉();

:面部血液循环较差出现的色斑、黄斑、褐斑、雀斑、面部皮肤黑暗、黑眼圈等需要美容美白养颜的人群;

使用方法:取三七粉、茯苓粉、白芷粉用温水混合搅匀,均匀涂抹于面部20min-30min左右,洗净即可;

使用禁忌:皮肤过敏者禁用

3、保肝护肝组方
经典组方:三七粉、西洋参、菊花;
主治功能:降脂平肝、保肝护肝、改善肝功能、促进肝细胞再生;
:经常熬夜、喝酒应酬、肝功能不好(酒精肝、脂肪肝);
使用方法:三七粉2-3g温水送服(早晚各一次),西洋参5-8片、菊花3-5朵开水泡饮(每天数次);
食用禁忌:脾胃虚寒者慎用、忌与藜芦同用

4、调经养生组方

经典组方:三七粉8克、枸杞15-20粒、大枣3粒、当归2-3片、老母鸡1只;

:月经量少、月经暗淡、有血块、月经不调、经期不定期等;

使用方法:将母鸡洗净煮制7成熟,加入盐等佐料,同时将三七粉、枸杞、大枣、当归一起放入文火煎煮至母鸡熟透即可

食用禁忌:孕妇禁,儿童、哺乳期在医生指导下

三七的两个原则
1、无病养生,长期无副作用

长期三七,可软化血管、促进血液健康,有效预防各种心脑血管疾病对于女性朋友,三七粉还有活血祛斑美容养颜的功效

2、科学用量,坚持才有效

实验证明,人体每天能吸收的三七粉的量是6-9克,超出部分将被排出体外,发挥不了效果反造成浪费



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